Lebendig ist wer sich bewegt

Physiotherapie

Die Praxis befindet sich ebenerdig in einem schönen Altbau.

Die hellen großen Räume sind baulich voneinander getrennt und gewähren dadurch eine ungestörte Zusammenarbeit zwischen Therapeut und Patient.

In unserer Physiotherapie unterstützen wir Sie dabei, nach Verletzungen, Operationen und bei Beschwerden des Bewegungsapparat wieder beweglicher und belastbarer zu werden.

Heller Behandlungsraum der Physiotherapie Praxis Benedikt München mit Behandlungsliege, Holzboden und inspirierendem Zitat an der Wand

Mit gezielten auf sie angepassten aktiven Übungen helfen wir, Schmerzen zu lindern, die Muskulatur zu stärken und ihre Beweglichkeit zu verbessern.

Unser Ziel ist es, Sie auf ihrem Weg zurück zu einem aktiven und möglichst beschwerdefrei Alltag zu begleiten

Bettina Benedikt führt Physiotherapie-Behandlung mit Theraband an Schulter und Arm eines jungen Patienten in der Praxis Benedikt München

Behandlungen

In einer freundlichen und einladenden Atmosphäre stehen wir Ihnen zur Seite – sei es nach einer Verletzung, Operation oder bei chronischen Erkrankungen. Wir freuen uns darauf, Sie in unserer Praxis begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit Ihnen an Ihrer Genesung zu arbeiten.

eine junge fraun an einer bunten kletterwand unterstützt von einer frau in rosa pullover

Wir sind einzigartig in München mit dem Angebot einer therapeutischen Kletterwand.

Sie ermöglicht ein funktionelles Ganzkörpertraining das Kraft, Stabilität, Koordination und Bewegung verbessert. Die Methode wird sowohl bei orthopädischen wie auch neurologischen Probleme eingesetzt und findet auch Anwendung in der Skoliose- und manuellen Therapie.

Eine Skoliose ist eine teilfixierte seitliche Wirbelsäulenverformung mit gleichzeitiger Verdrehung der Wirbel und oft Verformung des Brustkorbes.

Je größer die Abweichung der Wirbelsäule von der Mittellinie, desto länger werden die entsprechenden Muskeln. Dadurch verlieren sie an Dicke und werden auf die Dauer schlaff und schließlich inaktiv. Katharina Schroth – die selbst eine Skoliose hatte, entwickelte eine spezielle Gymnastik, bei der die konkaven (eingesunkenen) Wirbelsäulenabschnitte durch eine Drehwinkelatmung gedehnt und die konvexen (überdehnten) durch eine bestimmte Technik gekräftigt werden.

Die Therapie nach Lehnert-Schroth gilt derzeit als beste physiotherapeutische Skoliosebehandlung. Sie erfordert viel Fingerspitzengefühl und Erfahrung seitens der TherapeutInnen sowie Selbstdisziplin und Körpergefühl seitens des Patienten.

Unsere speziell geschulten TherapeutInnen machen Sie mit dem Konzept vertraut und zeigen Ihnen, wie Sie die Kräftigungsübungen und Atemtechniken in Ihren Alltag einbauen können.

Gruppenstunden werden nicht mehr angeboten.

Die manuelle Therapieist eine zweijährige Zusatzausbildung der Physiotherapie in der Mobilisationtechniken von Gelenken ,Muskeln und Nerven zur Anwendung kommt.

Sie ist eine spezialisierte Behandlungsmethode der Physiotherapie, die sich auf die Untersuchung und Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparats konzentriert – insbesondere an Gelenken, der Wirbelsäule, Muskeln und Nerven. Durch gezielte Mobilisationstechniken, sanfte Manipulationen und Weichteiltechniken werden Blockaden gelöst, die Beweglichkeit verbessert und Schmerzen reduziert. Unser Team mit entsprechender Zusatzausbildung setzt die Manuelle Therapie sehr differenziert ein, um die Ursache von Beschwerden gezielt anzugehen und die natürliche Funktion wiederherzustellen. Sie eignet sich besonders bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen, Kopfschmerzen oder nach Verletzungen und Operationen.

Es bedarf einer entsprechend ärztlichen Verordnung.

Hochfrequente Schallwellen fördern Durchblutung und Schmerzreduktion und beschleunigen den Heilungsprozess von entzündlichen Strukturen wie zum Beispiel Sehnen .

Die Ultraschalltherapie nutzt hochfrequente Schallwellen, die tief ins Gewebe eindringen und dort eine sanfte Mikromassage sowie eine gezielte Erwärmung erzeugen. Sie wirkt schmerzlindernd, durchblutungsfördernd, muskelentspannend und fördert die Regeneration von Gewebe.

Wir bieten in unserer Fangotherapie Naturschlamm an, der zur Entspannung von Muskulatur, Schmerzlinderung durch Durchblutung führt.

Fango ist eine bewährte Wärmetherapie mit mineralstoffreichem Heilschlamm vulkanischen Ursprungs. Die warme Fangopackung wird direkt auf die betroffenen Körperstellen aufgelegt und gibt die Wärme langsam und tiefgehend ab. Dadurch wird die Durchblutung stark gefördert, verspannte Muskeln gelockert, Schmerzen gelindert und der Stoffwechsel im Gewebe angeregt.

Fango eignet sich hervorragend als Vorbereitung oder Ergänzung zu aktiven Therapien – etwa bei chronischen Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Arthrose oder nach akuten Reizzuständen. Die wohltuende Wärme sorgt für tiefe Entspannung und unterstützt den Heilungsprozess.

Die Beckenbodentherapie nach dem Tanzberger- Konzept ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die den Beckenboden im Zusammenhang mit Haltung , Atmung und Bewegung betrachtet.

Die Therapie eignet sich sowohl für Frauen wie auch Männer jeglichen Alters bei allen Arten von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden.

Physiotherapeutin der Praxis Benedikt München analysiert Haltung und Rücken einer Patientin vor dem Spiegel mit einem Stab

Die Fascial Manipulation nach Luigi Stecco löst gezielt Spannungen und Verklebungen im Fasziengewebe.

Über präzise Druckpunkte werden Bewegungseinschränkungen und Schmerzen behandelt, auch wenn deren Ursache weit weg vom Schmerzort entfernt sind.

Für die Behandlung benötigen wir ein Zeitfenster von 60 Minuten

Die Trigger Punkt Behandlung löst schmerzhafte Punkt innerhalb eines verspannten Muskelstrang durch gezielten manuellen Druck.

Diese Punkte verursachen oft Schmerzen, die in entfernte Körperbereiche ausstrahlen.

Durch die Behandlung kann der ausstrahlende Schmerz, die Muskelkoordination und das Bewegungausmaß verbessert werden.

In unserer Praxis bieten wir Personal Training mit einer erfahrenen Trainerin an.

In Einzelbetreuung erstellt sie ein individuell auf sie abgestimmtes Trainingsprogramm, dass nach ihren persönlichen Zielen abgestimmt ist, um mehr Kraft Beweglichkeit, Schmerzfreiheit zu erlangen

Ab Juni 2016